Kirss.Net

Sunday, 08 July 2012 15:59

Uus dieet meie lugejalt: Hapukurgi dieet

Rate this item
(13 votes)

 

Saadetud 06.07.2012 15:46:04, Katrin

 

Dieedi sisu: Dieet põhineb hapukurkidel.

 

Päevas on lubatud süüa nii palju kui soovid hapukurki, juua musta  kohvi, piparmündi või muud taimeteed ning vähemalt 1 liiter vett päevas.

 

Kui tugev õgimishoog tuleb on mõttekas süüa 4 keedumuna  hapukurkidega või kui soovid võid ka praadida 1tl õliga ning lisa  kindlasti münti või taimseid vürtse lisaks soolale ja piprale. Nii saad kõhu kiiremini täis.

 

Seejärel võid järgmisel päeval edasi lasta, kuna ei  söönud süsivesikuid. Dieedil olles saad miinimum koguse kaloreid ja  süsivesikuid ning tänu hapukurkidele ja kohvile kiireneb su ainevahetus tunduvalt. Kui tugev suhkruisu tuleb peale, joo õhtul enne  magamaminekut või õgimishetkel piparmünditeed 2-3 tl  suhkruga.

 

Piparmünditee rahustab ning toob esile suhkru maitse.

dieet

pilt:freedigitalphotos.net

 

Isiklikud tulemused: Esimese nädalaga kaotad umbes 5-6kg , järgnevate  nädalatega 4-5 kilogrammi . Kui sa oled tugevalt ülekaalus siis kaotad  loomulikult rohkem kg nädalas.

 

Tuleks meeles pidada et dieeti tuleks  pidada rohkem kui 3 päeva, sest inimese keha hakkab rasva lagundama  alles 3.päeval, ennem seda on ainevahetuse kiirenemine, veekaotus ja  mürkidest vabanemine.

 

Kui muretsed vitamiinide vaesuse üle, siis võta c-vitamiini või multivitamiini tablette.

 

 

Kommentaar: Dieeti võid pidada nii kaua kui vastu pead. Põhimõtteliselt  on see nälgimine, kuid sa ei ole näljane, kuna sa saad hapukurkidest  vajalikku soola kätte. Iga inimene vajab päevas pool tl soola.

 

Ütleksin, et dieet tõesti töötab ja isegi see, kes sellesse eriliselt ei  usu, võib proovida, kuidas on lugu näljatunde või tulemustega.

 

Katrin :)

 

Kirss.Neti lugeja, kas proovid ka hapukurgi dieeti?

 

Read 9514 times

Related items

REKLAAM

Tennis Zone - tenniseväljakute pood professionaalidele ja amatööridele

              Kui otsite tenniseväljakute poodi, mis pakub laia valikut tippmarke, abi teie mängutasemele sobiva reketi valimisel, siis Tennis Zone pood on teie jaoks ideaalne valik.

Loe edasi »

Retseptid

Linnupiimakook – üks parimaid magustoite

Poes on saadaval mitu erinevat linnupiimakooki, ...
Loe edasi

Soolased kohupiimatoidud

Soolaste kohupiimatoitude retseptide kogumik on ...
Loe edasi

KIRSI SUVERETSEPT: sidrunimaitseline kali

Vaja on: 4 liitrit vett, 500 g suhkrut, 3 ...
Loe edasi

Apelsini-šokolaadiküpsis

 Valmistamisaeg: 40 min + 12 min; Kalorsus: ühes ...
Loe edasi

Parimad rabarberimoosi retseptid

Koostisosad: 1kg rabarbereid,  4 apelsini, 800g ...
Loe edasi

Hetkel on lehel...

We have 234 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Mul on väikesed rinnad...

„Olen 18-aastane, kuid rinnad siiamaani nagu teismelisel pli

Loe edasi »
Kas ilu = rumalus?

Briti teadlaste uurimus hajutab lõplikult müüdi sellest, et

Loe edasi »

Küüned, Küünehooldus

Juuksehooldus

4 toodet ilusa naha jaoks

TOODE # 1: kala ja mereannid

Aktiivsed komponendid: tsink, omega 3. Efekt: sile, puhas nahk.  
Loe edasi

TOODE # 2: TSITRUSELISED

Aktiivne komponent: C vitamiin. Efekt: sile, elastne nahk  
Loe edasi

TOODE # 3: oranžid ja rohelised köögiviljad

Aktiivsed komponendid: A-vitamiin, beeta-karoteen. Efekt: terve, sile nahk
Loe edasi

TOODE # 4: PÄHKLID

Aktiivne komponent: E-vitamiin. Efekt: noor, pehme nahk
Loe edasi

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun