Kirss.Net

Thursday, 24 June 2010 12:29

Kapsasupidieet: 6 kilogrammi lihtsalt alla!

Rate this item
(6 votes)

Nädalaga 6 kilogrammi alla? Tõesti võimalik! Seejuures pole vaja nälga kannatada, kuid dieet sobib vaid kapsa sõpradele. Kui teile kapsas või kapsasupp ei maitse, valige mõni muu kaalulangetamisviis, sest nädala jooksul tuleb ära süüa palju kapsasuppi. Dieedi põhimõte seisneb kapsasupi söömises piiramatutes kogustes(mida rohkem suppi, seda parem).

 

dieet 

pilt: dreamstime.com  

 

Kapsasupi retsept on vägagi lihtne ega sisalda kalleid eksootilisi koostisaineid: 6 sibulat, 2 purki tomatipastat, 2 rohelist paprikat, 1 valge peakapsas, 5 porgandit, 30 g sellerit, 30 g peterselli, 2 pakki sibulasuppi(Maggi või mõni muu), sool, pipar, karri. Haki köögiviljad, sega ning pane potti, lisa 2 l vett ning keeda 10 minutit täiskuumusel. Seejärel keeda veel 30 minutit vaiksel kuumusel kaane all.

 

Lisaks kapsasupile võib süüa:

 

1. päev: puuviljad, v.a banaanid, arbuus, melon

 

2. päev: värsked ja keedetud köögiviljad, v.a punased osad, herned, mais

 

3. päev: puuviljad ja köögiviljad

 

4. päev: 3 banaani ja rasvatu piim

 

5. päev: 250 g liha, 5 tomatit

 

7. päev: täisterariis, köögiviljad ja puuviljasalat.

 

Dieeti ei tohi pidada sagedamini kui 2 korda aastas ning maksimaalne kestus on 1 nädal. Dieedi ajal on tähtis juua piisavalt vett(vähemalt 1,5 liitrit), vältida tuleks alkoholi ja karastusjooke.

Read 24756 times

Related items

REKLAAM

Tennis Zone - tenniseväljakute pood professionaalidele ja amatööridele

              Kui otsite tenniseväljakute poodi, mis pakub laia valikut tippmarke, abi teie mängutasemele sobiva reketi valimisel, siis Tennis Zone pood on teie jaoks ideaalne valik.

Loe edasi »

Retseptid

Soolased kohupiimatoidud

Soolaste kohupiimatoitude retseptide kogumik on ...
Loe edasi

TOODE # 3: oranžid ja rohelised köögiviljad

Aktiivsed komponendid: A-vitamiin, ...
Loe edasi

Magusad kohupiimatoidud: KOHUPIIMA JA RUKKILEIVA MAGUSTOIT

Koostisosad: 200 g kohupiima, 4-5 õuna, 200 g ...
Loe edasi

Parimad rabarberimoosi retseptid

Koostisosad: 1kg rabarbereid,  4 apelsini, 800g ...
Loe edasi

Eesti rahvustoidud - parimad retseptid

Siin on välja toodud parimad eesti rahvustoitude ...
Loe edasi

Hetkel on lehel...

We have 97 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Ideaalse naise portree - kas sinu omaga sarnane?

Suitsetamine, joomine, ebatervislik toitumine, kollane naera

Loe edasi »
ASTELPAJU: Naiste ilu ja nooruse saladus

Astelpaju marjad on üks täiuslikumaid taimsete vitamiinide a

Loe edasi »
Mis värvi ripsmetušši valida?

Ripsmetuši ostmisel mõtleme harva, mis värvi valida. Tavalis

Loe edasi »

Küüned, Küünehooldus

KÜÜNED TUGEVAKS!

Pikad, puhtad ja tugevad küüned on iga n

Loe edasi »

Juuksehooldus

4 toodet ilusa naha jaoks

TOODE # 1: kala ja mereannid

Aktiivsed komponendid: tsink, omega 3. Efekt: sile, puhas nahk.  
Loe edasi

TOODE # 2: TSITRUSELISED

Aktiivne komponent: C vitamiin. Efekt: sile, elastne nahk  
Loe edasi

TOODE # 3: oranžid ja rohelised köögiviljad

Aktiivsed komponendid: A-vitamiin, beeta-karoteen. Efekt: terve, sile nahk
Loe edasi

TOODE # 4: PÄHKLID

Aktiivne komponent: E-vitamiin. Efekt: noor, pehme nahk
Loe edasi

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun