Kirss.Net

Thursday, 04 March 2010 14:58

HIINA DIEET: kahe nädalaga 6-8 kg alla!

Rate this item
(1 Vote)

Hiina dieedi pikkus on 14 päeva. Dieedi abil on võimalik vabaneda 6-8 liigsest kilogrammist. Kahe nädala jooksul võib juua ainult keedetud või mineraalvett. Keelatud on sool, suhkur, alkohol, sai ja leib. 

dieet 

pilt: sxc.hu

 

1. ja 8. päev 

Hommikusöök: must kohv suhkruta

Lõunasöök: 2 keedetud muna, värske kapsa salat taimeõliga, 1 klaas tomatimahla või 1 tomat

Õhtusöök: 150 g keedetud või praetud kala, värske kapsa salat taimeõliga

 

2.  ja 9. päev 

Hommikusöök: must kohv suhkruta, 1 röstsai

Lõunasöök: 150 g keedetud või praetud kala, värske kapsa salat taimeõliga

Õhtusöök: 200 g keedetud veiseliha, 1 klaas keefirit

 

3. ja 10. päev 

Hommikusöök: must kohv suhkruta

Lõunasöök: 1 keedetud muna, 3 suurt keedetud porgandit

Õhtusöök: õunad

 

4. ja 11. päev 

Hommikusöök: must kohv suhkruta

Lõunasöök: 1 suur praetud pastinaagi juur, õunad

Õhtusöök: 2 keedetud muna, 200 g keedetud veiseliha, värske kapsa salat taimeõliga

 

5. ja 12. päev 

Hommikusöök: 150 g riivitud porgandit sidrunimahlaga

Lõunasöök: 1 suur keedetud või praetud kala(500 g), 1 klaas tomatimahla

Õhtusöök: värske kapsa salat taimeõliga

 

6. ja 13. päev 

Hommikusöök: must kohv suhkruta

Lõunasöök: 500 g keedetud kana, värske kapsa salat taimeõliga

Õhtusöök: porgandisalat sidrunimahlaga

 

7.  ja 14. päev 

Hommikusöök: roheline tee

Lõunasöök: 200 g keedetud veiseliha, puuviljad omal valikul

Õhtusöök: 1 klaas keefirit

 

 

Read 16886 times

Related items

Hetkel on lehel...

We have 161 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Kas koos või lahku?

Erinevate kosmeetikavahendite kombinatsioonid ei pruugi anda

Loe edasi »
 

kuula raadiot internetis

Juuksehooldus

Juuksehooldus/šampoonid

Juuste õige hooldus? Õigesti valitud ho

Loe edasi »

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun