Kirss.Net

Thursday, 12 November 2009 14:52

Magus mini-dieet: kolme päevaga miinus kaks kilogrammi!

Rate this item
(0 votes)

Dieet sisaldab keskmiselt 1000 kcal päevas, kuid tänu puuviljade rohkusele on seda üsna kerge pidada. Dieeti muudavad mõnusamaks ka paar lusikat mett või moosi.

 

dieet 

 

ESIMENE PÄEV

 

Hommikusöök: roheline tee sidruni ja 1 tl meega, puuviljad

Lõunasöök: 50 grammi juustu, tee või kohv 2 tl mee või moosiga

Õhtusöök: 150 g kanapuljongit, puuviljasalat

Enne magamaminekut: 1 tass teed sidruniga.

 

TEINE PÄEV

 

Hommikusöök: 1 muna, 1 tl mett, roheline tee sidruniga või kohv

Lõunasöök: 50 g juustu, köögiviljasalat, puuviljajäätis

Õhtusöök: keedetud köögiviljad, 1 viil rukkileiba, roheline tee sidruni ja 1 tl meega

 

KOLMAS PÄEV

 

Hommikusöök: 1 muna, kohv ja 1 tl moosi

Lõunasöök: 150 g väherasvast kodujuustu, 1 õun, tee või kohv

Õhtusöök: 100 g kala, köögiviljasalat, roheline tee 1 tl meega

 

pilt: sxc.hu 

Read 13177 times
Published in Dieedid igale maitsele
Tagged under

Related items

More in this category: « 7-päevane rasvapõletusdieet Atkinsi dieet: 3 sammu ideaalse kaaluni »
back to top

Parimad ilunipid

Hoolda näonahka õigesti: igale nahatüübile oma nipid!
Hoolda näonahka õigesti: igale nahatüübile oma nipid!

Esimeseks sammuks oma naha eest hoolitsemisel peaks olema nahatüübi määramine: alustagem kas või sellest, et kõik kreemid, näoveed ja –piimad muutuvad palju tõhusamaks, kui osta neid vastavalt nahatüübile.   

Ilunipid, meikimine
Loe edasi »

Retseptid

Maasika-rabarberipirukas

Maasika-rabarberipirukas
Õrnroosa rabarber on kasulik ja maitsev dessert ...
Loe edasi

Mädarõikajuustuga täidetud rostbiifituutud

Mädarõikajuustuga täidetud rostbiifituutud
VAJA LÄHEB(10 portsjonit): 300 g maitsestamata ...
Loe edasi

TIRAMISU: maitsev ja figuurisõbralik dessert

TIRAMISU: maitsev ja figuurisõbralik dessert
Üks maitsvaimaid magustoite on tiramisu! Pealegi ...
Loe edasi

TOP 5 džinnikokteili, mida tasub kindlasti proovida

TOP 5 džinnikokteili, mida tasub kindlasti proovida
Viis lihtsat ja mõnusat džinnikokteili, mida saab ...
Loe edasi

Linnupiimakook – üks parimaid magustoite

Linnupiimakook – üks parimaid magustoite
Poes on saadaval mitu erinevat linnupiimakooki, ...
Loe edasi

Hetkel on lehel...

We have 538 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Põsepuna ABC
Põsepuna ABC

Kui jutt käib põsepunast, siis jagunevad naised kahte katego

Ilunipid, meikimine
Loe edasi »
KOSMEETIKAVAHEND OTSAS?
KOSMEETIKAVAHEND OTSAS?

Mingi kosmeetikavahend on otsas, seda on aga otsekohe vaja?

Ilunipid, meikimine
Loe edasi »
ASTELPAJU: Naiste ilu ja nooruse saladus
ASTELPAJU: Naiste ilu ja nooruse saladus

Astelpaju marjad on üks täiuslikumaid taimsete vitamiinide a

Ilunipid, meikimine
Loe edasi »

Küüned, Küünehooldus

6 viisi, kuidas muuta küüned tugevamaks
6 viisi, kuidas muuta küüned tugevamaks

1. Sidrun soolaga: Lisa 1 sl sidrunimahl

Küünehooldus
Loe edasi »

Juuksehooldus

Dieet juuste väljalangemise vastu
Dieet juuste väljalangemise vastu

Üheks juuste väljalangemise põhjuseks on

Juuksehooldus
Loe edasi »

4 toodet ilusa naha jaoks

TOODE # 1: kala ja mereannid

TOODE # 1: kala ja mereannid
Aktiivsed komponendid: tsink, omega 3. Efekt: sile, puhas nahk.  
Loe edasi

TOODE # 2: TSITRUSELISED

TOODE # 2: TSITRUSELISED
Aktiivne komponent: C vitamiin. Efekt: sile, elastne nahk  
Loe edasi

TOODE # 3: oranžid ja rohelised köögiviljad

TOODE # 3: oranžid ja rohelised köögiviljad
Aktiivsed komponendid: A-vitamiin, beeta-karoteen. Efekt: terve, sile nahk
Loe edasi

TOODE # 4: PÄHKLID

TOODE # 4: PÄHKLID
Aktiivne komponent: E-vitamiin. Efekt: noor, pehme nahk
Loe edasi

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Lihtsalt šokolaaditort
Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

Šokolaaditort „Brauny”
VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

Šokolaaditort maasikaga
VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

Viini šokolaaditort
TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Šokolaadikook „Külalised lävel”
Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi
 

 

 

                Hüpoteeklaen - sinu lahendus

 

               Laen kinnisvara tagatisel

 

Tähelepanu! Tegemist on finantsteenuse reklaamiga. Tutvu finantsteenuse tingimustega ning vajaduse korral konsulteeri asjatundjaga

 
Üldistele küsimustele saate vastuse, kirjutades e-mailile: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.      
  

Kirss.Net - Naiste Veebiajakiri! Naised ja neiud! - artiklid, horoskoobid, dieet, retseptid, armastuse testid, online mängud, filmid - kõik parim teie jaoks! Tere tulemast! Kirss.Net 2023.a
                     

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun