Kirss.Net

Thursday, 12 November 2009 14:52

Magus mini-dieet: kolme päevaga miinus kaks kilogrammi!

Rate this item
(0 votes)

Dieet sisaldab keskmiselt 1000 kcal päevas, kuid tänu puuviljade rohkusele on seda üsna kerge pidada. Dieeti muudavad mõnusamaks ka paar lusikat mett või moosi.

 

dieet 

 

ESIMENE PÄEV

 

Hommikusöök: roheline tee sidruni ja 1 tl meega, puuviljad

Lõunasöök: 50 grammi juustu, tee või kohv 2 tl mee või moosiga

Õhtusöök: 150 g kanapuljongit, puuviljasalat

Enne magamaminekut: 1 tass teed sidruniga.

 

TEINE PÄEV

 

Hommikusöök: 1 muna, 1 tl mett, roheline tee sidruniga või kohv

Lõunasöök: 50 g juustu, köögiviljasalat, puuviljajäätis

Õhtusöök: keedetud köögiviljad, 1 viil rukkileiba, roheline tee sidruni ja 1 tl meega

 

KOLMAS PÄEV

 

Hommikusöök: 1 muna, kohv ja 1 tl moosi

Lõunasöök: 150 g väherasvast kodujuustu, 1 õun, tee või kohv

Õhtusöök: 100 g kala, köögiviljasalat, roheline tee 1 tl meega

 

pilt: sxc.hu 

Read 12852 times
Published in Dieedid igale maitsele
Tagged under

Related items

More in this category: « 7-päevane rasvapõletusdieet Atkinsi dieet: 3 sammu ideaalse kaaluni »
back to top

REKLAAM

Tennis Zone - tenniseväljakute pood professionaalidele ja amatööridele
Tennis Zone - tenniseväljakute pood professionaalidele ja amatööridele

              Kui otsite tenniseväljakute poodi, mis pakub laia valikut tippmarke, abi teie mängutasemele sobiva reketi valimisel, siis Tennis Zone pood on teie jaoks ideaalne valik.

Elustiil
Loe edasi »

Retseptid

Sacheri šokolaaditort – ainulaadne Austria magustoit

Sacheri šokolaaditort – ainulaadne Austria magustoit
Šokolaadi mõru magusus ja hapu aprikoos – lihtne ...
Loe edasi

Jäätiseretsept: Kookosehõrgutis

Jäätiseretsept: Kookosehõrgutis
Koostisosad:  1 kg kookosejäätist, 1 kg ...
Loe edasi

MÜSLI: valmista ise maitsev ja kasulik hommikusöök

MÜSLI: valmista ise maitsev ja kasulik hommikusöök
Poest ostetud müsli on reeglina maitsev, kuid ...
Loe edasi

Šokolaadi-vaarikatort

Šokolaadi-vaarikatort
1. Määri 25 cm läbimõõduga koogivorm võiga. Lase ...
Loe edasi

Rootsi köögi retseptid

Rootsi köögi retseptid
Hernesupp sealihiga, kotletid Rootsi moodi, ...
Loe edasi

Hetkel on lehel...

We have 100 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Vapustav LOOMULIK ILU. Kas meeldib?
Vapustav LOOMULIK ILU. Kas meeldib?

Mis juhtub, kui kanda modelli näole korraga 365 kihti meiki

Ilunipid, meikimine
Loe edasi »
Sul on probleemne nahk? 10 nippi, mis aitavad saada sellest probleemist üle.
Sul on probleemne nahk? 10 nippi, mis aitavad saada sellest probleemist üle.

1. Ära kasuta jumestuskreemi või siis ainult äärmisel juhul,

Ilunipid, meikimine
Loe edasi »
Kosmeetikumid - keemia sinu kehas
Kosmeetikumid - keemia sinu kehas

Huuli värviv naine sööb elu jooksul ära 9 kilo huulepulka ja

Ilunipid, meikimine
Loe edasi »

Küüned, Küünehooldus

Kunstküüned: müüdid ja tegelikkus.
Kunstküüned: müüdid ja tegelikkus.

Seltskonnas liikudes hakkasin aina rohke

Küünehooldus
Loe edasi »

4 toodet ilusa naha jaoks

TOODE # 1: kala ja mereannid

TOODE # 1: kala ja mereannid
Aktiivsed komponendid: tsink, omega 3. Efekt: sile, puhas nahk.  
Loe edasi

TOODE # 2: TSITRUSELISED

TOODE # 2: TSITRUSELISED
Aktiivne komponent: C vitamiin. Efekt: sile, elastne nahk  
Loe edasi

TOODE # 3: oranžid ja rohelised köögiviljad

TOODE # 3: oranžid ja rohelised köögiviljad
Aktiivsed komponendid: A-vitamiin, beeta-karoteen. Efekt: terve, sile nahk
Loe edasi

TOODE # 4: PÄHKLID

TOODE # 4: PÄHKLID
Aktiivne komponent: E-vitamiin. Efekt: noor, pehme nahk
Loe edasi

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Lihtsalt šokolaaditort
Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

Šokolaaditort „Brauny”
VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

Šokolaaditort maasikaga
VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

Viini šokolaaditort
TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Šokolaadikook „Külalised lävel”
Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

 

Hüpoteeklaen - sinu lahendus

 

 Laen kinnisvara tagatisel

 

Tähelepanu! See on finantsteenusega seotud reklaam. Tutvu finantsteenuste tingimustega ning vajadusel konsulteeri asjatundjaga
Üldistele küsimustele saate vastuse, kirjutades e-mailile: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.      

Kirss.Net - Naiste Veebiajakiri! Naised ja neiud! - artiklid, horoskoobid, dieet, retseptid, armastuse testid, online mängud, filmid - kõik parim teie jaoks! Tere tulemast! Kirss.Net 2023.a
                     

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun