Kirss.Net

Tuesday, 03 November 2009 15:58

SEITSME VÄRVI DIEET on hea nii figuurile kui tujule!

Rate this item
(0 votes)

Traditsiooniline kaalu langetamine tekitab depressiooni, mille põhjustajaid on sügistalvisel perioodil niigi palju! Selleks ongi loodud nn „värviline dieet”, mis aitab nii halva tuju kui ka liigse kaalu vastu. 

 

dieet 

 

 

Dieedi eesmärgiks on vitamiinide ja mineraalide defitsiidi korvamine tänu toodete mitmekesisusele. Värviline toitumine aitab saada lahti liigsetest kilogrammidest nälga tundmata. Mingeid piiranguid toidu koguse suhtes pole, põhiline on pidada kinni „värvireeglitest”.

 

Määrame igale päevale ühe kindla värvi. Päeva jooksul võib süüa vaid antud värvi toitu.

 

Esmaspäev – PUNANE

Teisipäev - oRANŽ

Kolmapäev - KOLLANE

Neljapäev - ROHELINE

Reede - HELESININE

Laupäev - TUMESININE

Pühapäev - VIOLETNE


Toote värv sõltub temast sisalduvatest pigmentidest ja kindlatest mikroelementidest, mis omavad unikaalset mõju organismile.


PUNANE RÜHM Tomatid, punane sõstar, punased õunad, jõhvikas, granaatõun, maasikas, vaarikas, punane kala, vasikaliha, maks. Punane toit stimuleerib aktiivsust, aitab hommikul üles tõusta, võidelda stressiga.

 
oRANŽ RÜHM Kõrvits, porgand, aprikoosid, mango, astelpaju, hurmaa, apelsinid, mandariinid, kukeseened. Oranž toit laeb energiaga ning suurendab ka seksuaalset veetlust, tugevdab immuunsüsteemi, parandab vereringet ja seedimist. Pealegi on need kõik nii maitsvad, et kohe tõuseb tuju!


KOLLANE RÜHM Mais, kollane paprika, melon, juust, banaanid, ananass, kollased ploomid, sidrunid. Kollased tooted tugevdavad närvisüsteemi. Lisaks sellele aktiviseerivad nad maksa ja seedenäärmete tööd ning on palavikku alandava toimega.

 

ROHELINE RÜHM Kurgid, spinat, kapsas, lehtsalat, roheline hernes, rohelised õunad, sibul, avokaado,  kiivi, merekapsas, till, petersell, seller. Rohelisel toidul on kõik rohelise värvi omadused: ta rahustab, normaliseerib arteriaalset rõhku ja leevendab peavalu.


HELESININE RÜHM Koha, sinine karpkala, rasvatu piim, austrid, sinihallitusjuustud. Ida filosoofide arvates on helesinine värv puhtuse ja surematuse sümbol. Tooted annavad rahulikkuse, aitavad rasketes olukordades.


TUMESININE RÜHM Mustikas, sinised ploomid, datlid, mustikajogurt, austrid. Ka tumesinisel värvil on rahustav toime, ta aitab võidelda põletikuliste protsesside ja unetuse vastu.


VIOLETNE RÜHM Punane kapsas, viinamarjad, baklažaanid, peet. Violetses on müütilisust, maagiat. Ta annab jõudu ning aitab kujundada objektiivset enesehinnangut. See on üsna kasulik omadus viimase dieedipäeva jaoks.

 

VÄRVIRIKAST ELU! 

pilt: dreamstime.com  

Read 6155 times

Related items

Hetkel on lehel...

We have 154 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Kosmeetikumid - keemia sinu kehas

Huuli värviv naine sööb elu jooksul ära 9 kilo huulepulka ja

Loe edasi »
 

kuula raadiot internetis

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun