Kirss.Net

Thursday, 03 September 2009 12:47

Inglise ravidieet: üks nädal figuuri ja tervise nimel!

Rate this item
(0 votes)

 
 
Inglise ravidieet näeb ette:

* alkoholist loobumist;

* suhkrut ja üldse kõike magusat ning kartuleid tohib süüa minimaalselt.
 
dieet 

Esimesel päeval tuleb täielikult nälgida.

Teisel ja kolmandal päeval jooge liiter piima või kefiiri ja klaas tomatimahla ning sööge kaks viilu rukkileiba.

Neljandal ja viiendal päeval on ette nähtud valgutoit:

* hommikueineks tass kohvi(soovi korral piimaga), viil rukkileiba, 0,5 tl mett ja 0,5 tl võid,

* lõunaks pool taldrikutäit puljongit, tükike keedetud liha või kala.

* õhtuooteks(kell 17) klaas piima või meega teed,

* õhtusöögiks (kell 19) tükike keedetud tailiha või kala(või kaks muna ja 50 g juustu) ja viil rukkileiba.

Viimasel kahel nädalapäeval tuleb süüa puu- ja aedviljatoitu. Hommikusöök koosneb kahest õunast, lõunasöök lihata aedviljasupist, viilust rukkileivast ja salatist, õhtuoode puuviljadest, õhtusöök aga salatist, rukkileivaviilust ja klaasist suhkruta teed.
 
EDU! 
 
pilt: sxc.hu; allikas: "Saleduse saladused", Kirjastus Sünnimaa, 2004
 

Read 14831 times

Related items

ILUNIPID, MEIKIMINE

Silmameigi tegemine

Silmameigi tegemist tuleb alustada korralikust alusjumestusest, siis püsib meik puhta ja värskena terve pika päeva. Silmalaugudele kandke alusvärvi e.

Loe edasi »
Vali kosmeetikavahendid vanuse järgi!

20-aastastel tütarlastel on huuled loomulikult roosad ning seetõttu piisab igapäevameigi jaoks huuleläikest. Küpses vanuses hakkavad huuled oma värvi

Loe edasi »

Hetkel on lehel...

We have 111 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Mis värvi ripsmetušši valida?

Ripsmetuši ostmisel mõtleme harva, mis värvi valid

Loe edasi »
Kas koos või lahku?

Erinevate kosmeetikavahendite kombinatsioonid ei p

Loe edasi »

Küüned, Küünehooldus

Juuksehooldus

Rasvaste juuste hooldus

Rasvased juuksed tuleb pesta iga päev. I

Loe edasi »

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun