Kirss.Net

Thursday, 03 September 2009 12:47

Inglise ravidieet: üks nädal figuuri ja tervise nimel!

Rate this item
(0 votes)

 
 
Inglise ravidieet näeb ette:

* alkoholist loobumist;

* suhkrut ja üldse kõike magusat ning kartuleid tohib süüa minimaalselt.
 
dieet 

Esimesel päeval tuleb täielikult nälgida.

Teisel ja kolmandal päeval jooge liiter piima või kefiiri ja klaas tomatimahla ning sööge kaks viilu rukkileiba.

Neljandal ja viiendal päeval on ette nähtud valgutoit:

* hommikueineks tass kohvi(soovi korral piimaga), viil rukkileiba, 0,5 tl mett ja 0,5 tl võid,

* lõunaks pool taldrikutäit puljongit, tükike keedetud liha või kala.

* õhtuooteks(kell 17) klaas piima või meega teed,

* õhtusöögiks (kell 19) tükike keedetud tailiha või kala(või kaks muna ja 50 g juustu) ja viil rukkileiba.

Viimasel kahel nädalapäeval tuleb süüa puu- ja aedviljatoitu. Hommikusöök koosneb kahest õunast, lõunasöök lihata aedviljasupist, viilust rukkileivast ja salatist, õhtuoode puuviljadest, õhtusöök aga salatist, rukkileivaviilust ja klaasist suhkruta teed.
 
EDU! 
 
pilt: sxc.hu; allikas: "Saleduse saladused", Kirjastus Sünnimaa, 2004
 

Read 11969 times

Related items

Retseptid

Clafouti: supermaitsev kirsikook

Clafouti on prantsuse magustoit, mille ...
Loe edasi

Jäätiseretsept: Mangonauding

Koostisosad:  2 mangot, 200 ml piima, 200 ml ...
Loe edasi

MUSTIKAS: Kõige maitsvamad vitamiinid (retseptid)

Viimased uurimused on näidanud, et need väikesed ...
Loe edasi

Parimad rabarberimoosi retseptid

Koostisosad: 1kg rabarbereid,  4 apelsini, 800g ...
Loe edasi

Magusad kohupiimatoidud: Traditsiooniline pasha

Läheb vaja. 500 g kohupiima, 1-2 muna, 1/2 kl. ...
Loe edasi

Hetkel on lehel...

We have 196 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Nooruse eliksiir on leiutatud!

McMasteri ülikooli teadlased leiutasid nooruse eliksiiri! Na

Loe edasi »
Vapustav LOOMULIK ILU. Kas meeldib?

Mis juhtub, kui kanda modelli näole korraga 365 kihti meiki

Loe edasi »

Küüned, Küünehooldus

Juuksehooldus

Juuksed ja nende hooldus

Meile kõigile ei ole antud pakse kohevai

Loe edasi »

4 toodet ilusa naha jaoks

TOODE # 1: kala ja mereannid

Aktiivsed komponendid: tsink, omega 3. Efekt: sile, puhas nahk.  
Loe edasi

TOODE # 2: TSITRUSELISED

Aktiivne komponent: C vitamiin. Efekt: sile, elastne nahk  
Loe edasi

TOODE # 3: oranžid ja rohelised köögiviljad

Aktiivsed komponendid: A-vitamiin, beeta-karoteen. Efekt: terve, sile nahk
Loe edasi

TOODE # 4: PÄHKLID

Aktiivne komponent: E-vitamiin. Efekt: noor, pehme nahk
Loe edasi

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun