MAGUS NÄDALAVAHETUS: Napoleoni kook
Napoleoni kook on üks populaarsemaid magustoite – ega asjatult ei kanna ta vallutaja Napoleoni nime.
Jogurti-kirsikook: parim maiustus nii külalistele kui endale
Jogurti-kirsikook on suurepärane võimalus kostitada külalisi või üllatada perekonda. Pealegi on selle valmistamine imelihtne!
TIRAMISU: maitsev ja figuurisõbralik dessert
Üks maitsvaimaid magustoite on tiramisu! Pealegi sisaldab see dessert vaid 250-300 kalorit 100 grammis(võrreldes 400-500 šokolaadikoogis). Valmistusaeg 1 h ja 15 minutit.
TOODE # 1: kala ja mereannid
Aktiivsed komponendid: tsink, omega 3. Efekt: sile, puhas nahk.
KIRSI SUVERETSEPT: maasikajäätis
100 grammis: 217 kcal, 1,5 g valke, 11,3 g rasva, 27,4 g süsivesikuid
Soe peedi-kitsejuustusalat
1. Keeda koorimata peedid soolases vees pehmeks. 2. Vala keeduvesi ära ja kalla peetidele külma vett, et need pisut jahtuksid. Koori peedid ja tükelda.