Kaalu langetamine: müüdid ja tegelikkus
Kui küsida täidlast inimest, kuidas võtta kaalust alla, kuulete vastuseks, et peab sööma vähem rasvast ja magusat, mitte süüa enne magama minekut, tegeleda spordiga. Tundub lihtne, eks?
PRAKTILINE JUHEND: kuidas sügistalvisel perioodil SALE olla?
Paljude naiste jaoks on sügis ja talv sellised aastaajad, kui nad võtavad kaalust juurde ega saa midagi selle vastu teha. On olemas hulk dietoloogide nõuandeid ning kindlaid metoodikaid, mida spetsialistid tavaliselt kaalu säilitamiseks soovitavad.
HIINA DIEET: kahe nädalaga 6-8 kg alla!
Hiina dieedi pikkus on 14 päeva. Dieedi abil on võimalik vabaneda 6-8 liigsest kilogrammist. Kahe nädala jooksul võib juua ainult keedetud või mineraalvett. Keelatud on sool, suhkur, alkohol, sai ja leib.