Sa pole rahul oma figuuriga ning oled kaalu langetamiseks välja valinud mõne dieedi? Mõne aja möödudes paned aga tähele, et vaatamata kõigile pingutustele oled kaotanud vaid mõnisada grammi. Miks nii juhtub?
Kui sa märkasid, et su ripsmed langevad aktiivselt välja, siis mõtle läbi, äkki teed midagi valesti.
Loe edasi »
We have 402 guests and no members online
Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga! (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )
14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta.
Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks.
1. Ära kasuta jumestuskreemi või siis ainult äärmisel juhul,
Loe edasi »
Suitsetamine, joomine, ebatervislik toitumine, kollane naera
Loe edasi »
Esimeseks sammuks oma naha eest hoolitsemisel peaks olema na
Loe edasi »
