Saavuta suveks ideaalne keha lähtudes oma hormonaalsest tüübist
Dietoloogide arvates on iga naine võimeline kaalu langetama. Ta peaks lihtsalt rohkem arvestama oma kehaehitusega ning sellest lähtudes valima endale optimaalset dieeti.
LAISK DIEET: kuidas võtta 5 kilogrammi alla ilma eriliste pingutusteta?
Liigsetest kilogrammidest vabanemiseks peab enamik naisi tõsiselt vaeva nägema. Mõned peavad dieete, teised tegelevad aktiivselt spordiga ja kolmandad teevad mõlemat korraga.