NÄLGIMINE = halb, kuid efektiivne dieet
Toidu tarbimist tuleb piirata juba paar päeva enne nälgimise alustamist: võib süüa ainult keedetud köögivilju ja juua värskelt pressitud puu- või köögiviljamahla, ei tohi puudutada kohvi, kanget teed, alkoholi ja maiustusi. Nälgimise ajaks peab lisaks toidule loobuma ka suitsetamisest.
Mahladieediga saledaks ja ilusaks!
Augusti lõpp ning septembri algus on rikkad puu- ja köögiviljade poolest. See aeg sobib ideaalselt täisväärtusliku ja kasuliku mahladieedi pidamiseks.