Talv on peatselt läbi. Jäta hüvasti ka liigsete kilogrammidega!
Maitsvad verivorstid ja mõnusad piparkoogid detsembris, soojad pirukad jaanuaris, vastlakuklid märtsis – kui talvine hooaeg on sulle lisaks headele mälestustele jätnud ka liigset kaalu, siis on sinu jaoks saabunud kevadiste dieetide aeg.
Tarkade dieet: proovi ka sina!
On teada, et inimese ajutegevuse efektiivsus sõltub paljuski tema toitumisest. Kuidas koostada õigesti sellist menüüd, mis tooks kasu nii kehale kui ka intellektile?
TÕESTATUD: ka makaronidieediga saab kaalu langetada!
Briti dietoloog Zoe Harcombe, sensatsioonilise toitumisraamatu autor, on kindel, et paljud toitumisreeglid on üksnes müüdid ega too oodatud tulemust. Oma uurimistöös on ta tõestanud, et kaalu langetamiseks tuleks kasutada just „ebaõigeid“ dieete.
Kapsasupidieet: 6 kilogrammi lihtsalt alla!
Nädalaga 6 kilogrammi alla? Tõesti võimalik! Seejuures pole vaja nälga kannatada, kuid dieet sobib vaid kapsa sõpradele.
Millist dieeti valida, neid on ju nii palju!?
Praeguseks on leiutatud suur hulk erinevaid dieete. Ainuüksi dieetide klassifitseerimine nõuaks mitu raamatut, rääkimata kõigi nimetuste loetlemisest. Kuid vaatamata sellele eksisteerib siiamaani liigse kaalu probleem! Ainult õigesti valitud dieet aitab ülekaalu vastu! Kuidas aga leida seda õiget?
Afrodisiaakumid külmkapist
Seksi kvaliteet sõltub ka partnerite toitumisest. Juba ammustest aegadest on teada toiduained, mis tõstavad potentsi. Tasub lisada oma menüüsse paar afrodisiaakumi, siis läheb voodis partneritel paremini.
Salat: võta tööle kaasa!
Võileib vorstiga iga päev – igav eks? Tahad süüa tööl midagi põnevamat? Valmista endale maitsev ja vitamiiniderikas salat!