NÄLGIMINE = halb, kuid efektiivne dieet
Toidu tarbimist tuleb piirata juba paar päeva enne nälgimise alustamist: võib süüa ainult keedetud köögivilju ja juua värskelt pressitud puu- või köögiviljamahla, ei tohi puudutada kohvi, kanget teed, alkoholi ja maiustusi. Nälgimise ajaks peab lisaks toidule loobuma ka suitsetamisest.
13. ja reede: kas tasub karta?
Täna hommikul ärkavad paljud Maa elanikud halva eelaimusega, sest täna on 13. kuupäev ning pealekauba reede.
Sellel päeval on kogu maailmas halb maine......