- 1. Kas teadsid, et…?
- (Kehahooldus, sport, figuur)
- ... keskmiselt umbes 100 000 korda päevas. - Keel on ainuke lihas, mis kinnitub vaid ühest otsast. - Kõik lihased kokku suudaksid tõsta 25 tonnist raskust. - Väikseim luu sinu kehas asub kõrvas. - ...
- Created on 24 September 2012
- 2. Kaalust alla menüü: NÄIDIS
- (Langeta kaalu tervislikult!)
- ... on palju erinevaid retsepte (5-7 varianti); - meie toitumiskavaga on sul kõht kogu aeg täis; - rasvad põlevad läbi stabiilse veresuhkrutaseme; - väärtuslikud lihased säilivad ka kaalu kaotades; - lisaks ...
- Created on 27 August 2012
- 3. Toitumise müüdid
- (Langeta kaalu tervislikult!)
- ... ja ohtlik! Keha hakkab paastumise ajal võtma energiat sinu lihastest. Lõpptulemus on see, et oled lisaks väiksele kogusele rasvale kaotanud ka oma lihased. Kui alustad uuesti normaalselt söömist, tulevad ...
- Created on 09 July 2012
- 4. Esimest korda jõusaalis...
- (Elustiil)
- ... sul esimene kuu selleks, et üldse aru saada, mida su lihased on võimelised tegema ja kuidas nad üldse töötavad. ****Seitsmes Igale inimesele tuleks koostada isiklik treeningplaan ja seda tuleks muuta ...
- Created on 20 June 2012
- 5. HelloHello
- (Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt)
- ... tunduda, et trenn on kerge aga tegelikult mul ikka lihased paar päeva valutasid alguses. link: http://helenafit.blogspot.com/2011/10/hellohello.html pilt: freedigitalphotos.net ...
- Created on 16 April 2012
- 6. Auto juhtimine - sellega ma hakkama ei saa!
- (Elustiil)
- ... puudutada, kõik liigutused on liiga nõrgad, loogiline, et auto sureb ka välja. Istmet peab reguleerima, nii et oleks mugav, lihased ei tohi ära väsida, kui te olete surmväsinud pärast 50-minutilist ...
- Created on 25 January 2011
- 7. Sul on palju sünnimärke?
- (Huvitavat näohoolduse kohta)
- ... on tõestatud, et nendel inimestel, kelle kehal võib leida 100 või rohkem sünnimärki, on tugevamad luud, lihased ja tervemad silmad ning süda kui nendel, kellel on vähem sünnimärke. Lisaks on 100 sünnimärgi ...
- Created on 29 November 2010
- 8. Fitness-toitumise põhitõed
- (Kuidas toituda õigesti?)
- ... Trennile eelnev toidukord peaks sisaldama: Valgud ei sisalda kuigi palju kaloreid, kuid on suurepärane aminohapete allikas, mida lihased nii väga vajavad. Süsivesikud on vaja selleks, ...
- Created on 07 October 2010
- 9. Kontsad: kasu või kahju?
- (Toitumine, tervis, vitamiinid)
- ... naise sekselu. Kontsakingade armastajatel on vaagnapõhjalihased rohkem treenitud, mis aitab vahekorrast rahuldust saada. Uuringu tulemusena selgus, et optimaalne kontsakõrgus moodustab 4 % naise pikkusest(ehk ...
- Created on 28 July 2010
- 10. Täielik nimekiri selle kohta, miks on seks kasulik
- (Armastus)
- ... suguelundite lihastele? Me teostame neid, ise seda tunnetamata, iga päev, kui urineerime. Niisiis, need samad lihased töötavad ka seksi ajal. Paraneb hammaste seisund. Spermoplasma sisaldab ...
- Created on 28 September 2009
- 11. Kuidas saada ilusaks?
- (Kehahooldus, sport, figuur)
- ... ja lihased. Tugevad lihased aitavad ära hoida ja ka vähendada liigesvalusid, eriti seljavalusid. Sage liikumine parandab toitainete imendumist liigeskõhredesse ning vähendab kõhre kulumist ning sellest ...
- Created on 18 September 2009
- 12. Erogeensed tsoonid: naudingu geograafia
- (Armastus)
- ... kõrvaauku ja kaela, nende kohtade suudlemine ja keelega puudutamine on head erutuse tekitajad. Kõrvade juurest õlgadeni kulgevad lihased on hellitustele ja õrnadele hammustustele eriti tundlikud. Mitte ...
- Created on 11 July 2009
- 13. Noster Rex OÜ
- (Ilu ja tervis)
- ... mineraalid proteiinid rasvapõletajad süsivesikud pusad sporditarbed toidulisandid spordilisandid lihasmassi kasvatamine lihased salenemine vitamiinid vadakuvalgu kaseiinivalgu glutamiin zma fitness aeroobika ...
- Created on 02 July 2009
- 14. Kuidas ennustada tulevase lapse sugu?
- (Elustiil)
- ... pojad. Muide, tass kohvi enne suguühet suurendab veelgi poisi sündimise tõenäosust. ORGASMI MEETOD. Orgasmi ajal aitavad naise vaagnalihased Y- spermidel jõuda munarakuni. Kui unistad pojast, siis tee ...
- Created on 30 April 2009